quinta-feira, 31 de março de 2011


Gente, eu adoro maçã!
Mas eu tenho a impressão de que maçã me dá mais fome!
E todo mundo(ou quase) sente a mesma coisa!
Ai eu fiquei curiosa! Por que maçã dá fome?
É o seguinte, teoricamente (ainda não foi comprovado cientificamente), a gente gasta muito mais calorias para digerir uma maçã do que a quantidade de calorias que fruta possui. A maçã faz parte do grupo de alimentos classificados como de “calorias negativas”!
O que eu entendi que é esses alimentos não devem ser consumidos sozinhos, por isso, ficamos com fome. Acrescentar duas castanhas ao lanche que antes era só a maçã já diminuiria, e muito, a fome quase que imediata.
Mas, e a história de maçã como moderador de apetite?
Agora senta, que lá vem outra história! Brincadeira, é um estudo da Universidade da Pensilvânia, nos EUA, que diz que, se a gente ingerir uma maçã (ou uma outra fruta de baixa caloria) 15 minutos antes das refeições, isso vai fazer que a gente sinta mais rápido a sensação de saciedade na hora do almoço. As cobaias (humanas) do estudo economizaram, mais ou menos, 200 calorias.
Olha, vou testar esse estudo ai, porque eu só acredito vendo! Vou tirar a maçã do lanchinho, trocar por outra fruta, ou outra coisa e ver no que vai dar.
Aguardem cenas dos próximos capítulos.

quarta-feira, 23 de março de 2011

Acervo Digital - Revista Veja

Olá pessoas!

Posto abaixo um Link de acesso na web à  todas as edições da revista Veja editadas nesses últimos 43 anos.  Da capa à contra-capa, incluindo todas as páginas.
É um trabalho impressionante e creio que será de grande utilidade para vários fins. 

Todas as edições poderão ser consultadas na íntegra em formato digital no endereço

A revista liberou o acervo em comemoração ao seu aniversário de 40 anos. A primeira edição de VEJA foi publicada em 11 de setembro de 1968.

O sistema de navegação é similar ao da revista em papel: o usuário vai folheando as páginas digitais com os cliques do mouse.

O acervo apresenta as edições em ordem cronológica, além de contar com um sistema de buscas, que permite cruzar informações e realizar filtros por período e editorias.
Também é possível acessar um conjunto de pesquisas previamente elaborado pela redação do site da revista, com temas da atualidade e fatos históricos.

Com investimento de R$ 3 milhões, o projeto é resultado de uma parceria entre a Editora Abril e a Digital Pages e levou 12 meses para ficar pronto. Mais de 2 mil edições impressas foram digitalizadas por uma equipe de 30 pessoas. O banco Bradesco patrocinou a iniciativa.

segunda-feira, 21 de março de 2011

Máscaras Caseiras

Veja 10 receitas de máscaras caseiras que esfoliam, têm efeito cinderela, iluminam e aliviam o aspecto de cansaço do rosto. Leia mais sobre o assunto na reportagem que mostra a eficácia destes tratamentos 100% naturais.



 MÁSCARAS ESFOLIANTES – limpam profundamente e removem células mortas, favorecendo a penetração dos ativos de outra máscara que venha a ser aplicada na sequência ou do creme hidratante ou antiidade habitual

Leite de soja com fubá
Ingredientes
¾ de xícara de leite de soja
1 colher (sopa) de farinha de aveia
1 colher (sopa) de fubá

Como fazer
Misture todos os ingredientes e deixe descansar por 5 minutos. Aplique em todo o rosto, pescoço e colo. Deixe agir por 10 minutos e depois massageie suavemente com movimentos circulares, sempre umedecendo a ponta dos dedos com água para facilitar as manobras. Retire com água mineral utilizando um borrifador

Benefícios
Ajuda a eliminar células mortas. Ao mesmo tempo, a aveia é rica em vitamina E, que protege contra os radicais livres, ou seja; tem efeito antioxidante. O fubá é um esfoliante natural.

Indicação: Roseli Siqueira, esteticista e aromaterapeuta, de São Paulo

Fubá e mel
Ingredientes
Fubá
Mel

Como fazer
Misture os dois ingredientes de maneira que forme uma pasta homogênea e leve. Aplique suavemente no rosto fazendo movimentos circulares. Retire com água corrente

Benefícios
A combinação de mel e fubá cria um esfoliante físico, isto é: basta ter ‘atrito’ com a pele para fazer efeito. Juntos, os dois ingredientes removem as células mortas.

Indicação: Candida Camelo, esteticista e empresária do Rio de Janeiro

MÁSCARAS COM "EFEITO CINDERELA" – revigoram e dão uma "levantada" imediata na pele. É o tipo de máscara perfeita para se fazer no dia de ir a uma festa ou outra ocasião especial.

Mel e água
Ingredientes
1 colher (chá) de mel
½ colher (chá) de água

Como fazer
Misture os ingredientes até obter a consistência de uma máscara, ou seja, um creme firme. Faça uma massagem com batidinhas suaves para ativar a circulação. Nas regiões onde as rugas são mais evidentes, dê uns beliscõezinhos, como se estivesse “costurando” a ruga, isso estimula a circulação sanguínea, que nutre a pele. Depois aplique uma camada de mel puro e deixe por 10 minutos. Retire com água corrente

Benefícios
O mel é rico em oligoelementos, isto é, substâncias naturais que nutrem a pele e também têm ação antioxidante (contra os radicais livres). Portanto, ajuda a pele a resgatar o brilho e o viço naturais.

Indicação: Roseli Siqueira, esteticista e aromaterapeuta, de São Paulo

Mel, iogurte, aveia e hortelã
Ingredientes
2 colheres (sopa) de aveia em flocos
50 g de iogurte natural
1 colher (sopa) cheia de mel
1 colher (chá) de folhas de hortelã

Como fazer
Misture a aveia, o iogurte e o mel, de maneira que os três ingredientes formem uma consistência cremosa firme. Acrescente as folhas de hortelã. Retire com água corrente e em seguida borrife chá de hortelã bem fresco, não muito gelado

Benefícios
O mel e o fubá juntos promovem uma esfoliação. A aveia tem efeito suavizante e emoliente. O iogurte tem ação hidratante e também promove emoliência.

Indicação: Candida Camelo, esteticista e empresária do Rio de Janeiro

Clara de ovo e mel
Ingredientes
1 clara de ovo batida em neve
2 ou 3 colheres (sopa) de mel

Como fazer
Com um "mix" misture a clara em neve e o mel até ficar com consistência homogênea. Aplique na face e pescoço imediatamente e deixe por 15 minutos. Retire com água de coco

Benefícios
A clara de ovo é albumina pura, proteína com efeito lifting firmador. O mel deixa a pele macia e hidratada, além de nutrir a derme.

Indicação: Lorice Miguel, fisioterapeuta dermato-funcional, de São Paulo


MÁSCARAS "UNIFORMIZADORAS" – deixam a pele com um aspecto mais uniforme, liso e hidratado.

Chá verde e açúcar mascavo
Ingredientes
Chá verde bem concentrado (1 xícara de água e 3 sachês)
1 colher (sopa) de maisena
1 colher (sopa) de açúcar mascavo

Como fazer
Misture o chá verde, a maisena e o açúcar mascavo e leve ao fogo para engrossar. Espere esfriar mexendo bem e aplique no rosto. Deixe por 20 minutos e retire com água mineral e um borrifador. Retire os grânulos de açúcar com um algodão úmido

Benefícios
O chá verde, bem concentrado, é rico em polifenóis e oligoelementos, isto é, substâncias naturais que nutrem a pele e têm ação antioxidante (contra os radicais livres). O açúcar mascavo contém sais minerais da cana do açúcar e adiciona glicose à pele, o que vai ajudá-la a se refazer das toxinas naturais provenientes da poluição, excesso de sol, má alimentação e cigarro, entre outros.

Indicação: Roseli Siqueira, esteticista e aromaterapeuta, de São Paulo

Aveia e água de arroz
Ingredientes
2 colheres (chá) de aveia em flocos
Água de arroz (água que se lava o arroz)
1 colher (chá) de linhaça dourada

Como fazer
Misture os três ingredientes, dando o ponto com a água do arroz, até formar uma mistura homogênea. Aplique no rosto e deixe agir por 20 minutos. Retire com água corrente e em seguida borrife água de arroz na pele e deixe

Benefícios
A aveia tem propriedades emolientes, suavizantes e calmantes. A linhaça contém antioxidantes (que previnem radicais livres) e a água de arroz é rica em ácido kójico, que a longo prazo deixa a cútis com aspecto mais claro.

Indicação: Candida Camelo, esteticista e empresária do Rio de Janeiro

Camomila
Ingredientes
1 xícara (chá) de água
3 sachês de chá de camomila

Como fazer
Prepare o chá normalmente com água fervendo e infusão. Espere esfriar e coloque na geladeira para que fique bem frio. Corte um pedaço de algodão (daqueles de rolo) proporcional ao tamanho do seu rosto, fazendo uma abertura para o nariz. Molhe o algodão no chá e cubra o rosto inteiro. Deixe por 15 minutos. O chá pode ser feito um dia antes e o algodão pode ser aquele de quadradinho, o importante é cobrir toda a face

Benefícios
A camomila contém substâncias calmantes e descongestionantes que amenizam a fadiga da pele e a aparência cansada.
Indicação: Roseli Siqueira, esteticista e aromaterapeuta, de São Paulo

Pepino com hortelã
Ingredientes
½ pepino sem casca
6 folhas de hortelã

Como fazer
Coloque os dois ingredientes no liquidificador e bata, mas sem deixar com consistência líquida (bata por dois ou três segundos). Aplique no rosto e deixe por 15 minutos. Retire com água corrente

Benefícios
O pepino é descongestionante e hidratante. A hortelã também descongestiona e ainda é refrescante, causando uma boa sensação de bem-estar à pele.

Indicação: Candida Camelo, esteticista e empresária do Rio de Janeiro

Hortelã com água destilada
Ingredientes
Folhas de hortelã frescas
Água destilada (comprar em farmácia)

Como fazer
Lave bem as folhas de hortelã e macere-as. No mesmo recipiente que macerá-las, acrescente água destilada bem fria. Deixe por poucos minutos. Coe. Molhe discos de algodão facial nessa água e aplique sobre o rosto. Deixe agir por 15 minutos. Retire borrifando água de coco
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quarta-feira, 16 de março de 2011

Estressado?? Plástico Bolha!!!!







Sabe aquele plástico, cheio de bolhas de ar, que é ótimo de ficar estourando?
Pois é... agora existe uma versão online!
É uma ótima maneira de se acalmar!
Melhor do que Maracujina ou Floral!
Mais rápido que Lexotan!
E mais barato que psiquiatra!
É o Plástico Bolha! Agora em versão eletrônica e reciclável! Resolvendo um problema ambiental ! ! !



Ponha o som bem alto, clique abaixo e então clique em cima das bolhas.
(Tem como colocar no modo maníaco, aí não precisa nem clicar, hehehe) 
Divirtam-se!

Plástico-Bolha virtual - CLIQUE AQUI

terça-feira, 15 de março de 2011

Cálculos? Eu sei fazer!

Oi Gente!

Descobri um site muito legal! O calcule.net é um site que se propõe a oferecer gratuitamente diversos cálculos, dentre eles:

Cálculos trabalhistas online grátis:
Cálculo de rescisão de contrato de trabalho
Cálculo de seguro desemprego
Cálculo de salário de empregado doméstico

Cálculos saúde:
Cálculo do índice de Massa Corporal - IMC
Cálculos em outros sites:
Cálculos financeiros, Cálculos periciais, Cálculos judiciais.
Cálculos conversor de moedas

Simulado Detran

Muito bom, os valores batem certinho!!!

Segue o link:


Abraços.

quinta-feira, 10 de março de 2011

A Simplicidade de um Rei!

A Beija-Flor de Nilópolis é a grande campeã do carnaval do Rio, em 2011!!!


A Beija-Flor de Nilópolis ergueu a taça de campeã do carnaval do Rio. Com um desfile que contou a trajetória do cantor Roberto Carlos, a escola de samba de Nilópolis, na Baixada Fluminense, foi líder isolada na apuração realizada na tarde desta quarta-feira (9) no Sambódromo e ficou apenas dois décimos abaixo da nota máxima.
Com o enredo “A simplicidade de um rei”, a Beija-Flor de Nilópolis é a campeã do carnaval 2011. A escola homenageou o cantor Roberto Carlos.
O desfile, o último do segundo dia do Grupo Especial, teve a presença do próprio Roberto Carlos, dos cantores Erasmo Carlos, Wanderlea, Rosemary, Alcione, Fafá de Belém e Fernanda Abreu.
A apresentadora Hebe, a modelo Raíssa de Oliveira, o comediante  Tom Cavalcante, e a atriz Cláudia Raia também foram destaques.

Parabéns Beija-Flor! Fiquei muito feliz com o resultado... acompanhei nota por nota da apuração, só para ter certeza de que este ano o título seria "nosso".
Ano que vem estou aí! Se Deus quiser! Quero sentir a emoção de conquistar um título com vocês!
Imagino o que Jalmir e Itamar não estão pulando de alegria. Meus amigos que estão no Rio e desfilaram na escola este ano (aliás, todo ano! rsrsrs).
Queria muito poder desfilar nas Campeãs de novo, agora com a Beija-Flor campeã, queria mais ainda!!!
Mas fazer o que? Vou comemorar daqui mesmo, pelo menos este ano!

Parabéns!!

quinta-feira, 3 de março de 2011

6 Bugs mais comuns do nosso cérebro

Muito interessante!

No mundo da informática é muito comum a gente ouvir a palavra "bug", que designa algum defeito ou falha, geralmente em algum software, mas também usado para hardwares. Oras, os computadores mais complexos do mundo estão dentro de cada um de nós e se chamam cérebros. Como todo computador é sujeito a erros e conflitos, já dá pra entender que um cérebro humano é sujeito a bugs. Conheça, agora, os seis bugs mais comuns que acontecem no seu cérebro!
1 – Pareidolia
Sabe quando alguém cisma que está vendo a imagem de um santo em uma mancha na janela ou quando você distingue o formato de animais em nuvens? Esse fenômeno se chama pareidolia e acontece quando interpretamos um estímulo totalmente vago (uma imagem, som ou outros tipos de sinais) como algo cheio de significado. Tudo por causa da mania do cérebro em procurar padrões em tudo. O teste de Rorschach – aquele das pranchas com manchas de tinta em que você tem de dizer o que está vendo – foi criado para explorar a pareidolia e sua possibilidade de revelar o que há na mente das pessoas. Na imagem ao lado, o que você vê: uma pessoa, uma árvore ou as duas coisas?
 2 – Falácia do jogador
A falácia do jogador ou de Gambler é a tendência a achar que eventos
relacionados a probabilidades podem ser influenciados por eventos aleatórios anteriores. Para entender: você joga uma moeda 3 vezes e em todas elas dá coroa. Em que apostaria na quarta vez? A tendência é acharmos que, se já saiu coroa 3 vezes, a próxima deverá ser cara. Mas a probabilidade, é claro, continua sendo a mesma: há 50% de chance de sair cara e 50% de sair coroa, não importa quantas vezes tenha saído cada um dos lados. Pode parecer óbvio, mas esse erro de pensamento é responsável por fazer com que muita gente perca dinheiro em jogos de azar.
 3 – Efeito Halo
Não, não! Não tem nada a ver com o game ou com a música. Imagine que você é o gerente de uma firma e um dos seus empregados chegou atrasado ao trabalho nos últimos 3 dias. Quando fica sabendo disso, você conclui que o cara é um preguiçoso que não dá valor ao emprego. Pode haver inúmeras razões justas e possíveis para os atrasos e o empregado pode ter muitas qualidades. Mas, por causa dessa falha cognitiva chamada Efeito Halo, você passa a julgar a pessoa como um todo com base nesse único aspecto. Outro exemplo disso é o pensamento “se o cara é famoso, então ele também é confiável”. Ou “se é loira, é burra”.
 4 – Desconto hiperbólico
O que você prefere: ganhar R$20,00 hoje ou R$100,00 daqui a
um ano? A maioria das pessoas dá uma de criança nessa hora e prefere garantir os R$20,00 na hora a esperar um ano, mesmo que seja para receber uma quantia 5 vezes maior. O viés do desconto hiperbólico ou gratificação instantânea faz com que sempre prefiramos benefícios imediatos a gratificações posteriores, mesmo que isso envolva perdas. É o que ocorre com quem prefere comprar algo a prazo em vez de guardar dinheiro e esperar um pouco mais para pagar à vista, ainda que os juros a serem pagos quase dobrem o valor da mercadoria.
 5 – Efeito placebo

Esse é famoso. O efeito placebo ocorre quando uma substância
Esse é famoso. O efeito placebo ocorre quando uma substância sem nenhuma propriedade medicinal é dada a um doente com a promessa de que irá curá-lo e acaba realmente melhorando os seus sintomas. Esse fenômeno é tão forte que chegam a ocorrer alterações fisiológicas na pessoa – mas, diferente de um tratamento de verdade, esses efeitos são passageiros. Por isso, o efeito placebo é usado em testes para determinar se determinados medicamentos funcionam ou não.

 6 – Ilusão do controle
Você sabe por que as pessoas que jogam dados em cassinos
costumam soprá-los ou agitá-los bem antes de lançá-los à mesa? Tudo culpa da chamada ilusão do controle. Trata-se da tendência de acreditar que podemos controlar ou, pelo menos, influenciar acontecimentos sobre os quais não temos nenhum controle. Quando acertam o resultado do lançamento de um dado, por exemplo, a pessoa interpreta isso como a confirmação de que tem algum controle sobre o evento, sem considerar que havia, de fato, 1/6 de chance de acertar. Outro exemplo é quando, numa mesa de RPG, você está enfrentando um inimigo poderoso e acha que, se ficar entoando "falha crítica, falha crítica" a cada vez que o mestre joga os dados, terá mais chances de vencer. Essa falha cognitiva está ligada à superstição e é responsável por fazer as pessoas repetirem certos rituais, como soprar os dados, usar um “anel da sorte” ou coisa do tipo, achando que isso poderá influenciar acontecimentos futuros.


quarta-feira, 2 de março de 2011

TAXIMETRO ON-LINE

Pessoal,

Aqui está um recurso  legal que só a internet poderia nos dar.
Disponível para as seguintes cidades: Rio de Janeiro, São Paulo, Belo Horizonte, Vitória, Salvador e Recife.
Além de calcular o preço (aproximado) que ficaria um taxi entre dois endereços fornecidos (rua, nº do prédio e bairro), ainda nos fornece o trajeto em detalhes (nome das ruas que o motorista deve pegar, e até se é para virar à direita ou à esquerda, quando precisa sair de uma rua e pegar outra).
Muito legal, mesmo! (serve, inclusive, para quem quer ir em carro próprio e não conhece o local de destino).
Além de dar o valor da "corrida do Táxi" ainda fornece o itinerário! Facílimo de usar!
Basta preencher os endereços de Origem e Destino, com os respectivos Bairros.

terça-feira, 1 de março de 2011

Arrumando a mala para o Carnaval

Mala Carnavalesca
São quatro dias para curtir, pular e, porque não, relaxar.  Mas antes de viajar, nos deparamos com um problema: arrumar a mala. As dúvidas são muitas: Como estará o tempo? Que calçados levar para curtir a folia? Como conseguir levar tudo que precisa sem encher demais a mala? Para ajudar a acabar com esta preocupação preparamos um checklist para organizar a mala para os quatro dias de viagem.
 1º Passo antes de fazer as malas
Para selecionar a roupa e o calçado, informe-se sobre o tempo e as características climáticas do local para onde vai. Depois de se informar, escolha apenas as peças de roupa adequadas e duas mudas diferentes, para o caso de haver alguma alteração no clima.
 Check list básico para mala de Carnaval:
* 4 shorts
* 4 blusas para o dia
* 4 blusas leves para a noite
* 2 vestidos fresquinhos
* 1 jaqueta jeans ou uma malha
* 1 camisola ou pijama
* 1 par de botas ou sapato fechado
* 1 par de sandálias
* 1 par de tênis
* 1 par de chinelos
* 4 pares de meia
* 5 conjuntos de calcinha e sutiã/ cuecas para os homens
* 2 bolsas
Acessórios:
* 3 pares de brinco
* 1 relógio
* 1 pulseira
* 1 óculos
Se for para a praia, aumente o número de calcinhas, sutiãs ou cuecas, inclua mais um par de sandálias, inclua dois biquínis ou duas sungas, além de acessórios como uma canga e uma bolsa de praia.

 Dicas:
* Arrume a mala de acordo com o que você pretende fazer nestes dias.
* Para organizar a mala de viagem, leve roupas versáteis, que podem ser usadas durante o dia ou à noite.
* O segredo é escolher peças que combinem entre si e de vários jeitos, como preto e branco e jeans e blusinhas.
* Evite estampas, pois elas são mais difíceis de combinar.
* Os acessórios é que vão dar o toque final e tornar o vestuário escolhido mais desportivo ou mais sofisticado. Organize-os em estojos para viagem.
* Para a escolha dos calçados, leve um par de sapatos formal, um informal e uma sandália. Todos já devem ter sido usados, para não machucar seus pés.
  Como organizar a mala
* Jaquetas e blusas: vire-as do avesso, com uma manga dentro da outra, esticadas no comprimento da mala, por baixo de tudo. Quando levar apenas uma jaqueta, leve-a na mão. Se for viajar de carro, há suportes para casacos que se encaixam no banco.
* Sapatos: coloque-os em sacos de TNT. Vão por baixo de tudo ou em nichos que se formam no final. Se preferir, utilize sapateiras para viagem, são muito úteis e deixam mais espaço para roupas e acessórios.
* Roupa íntima: leve-as em saquinhos ou colméias, próprios para armazenagem. Sempre com os conjuntos organizados. Para sutiãs e biquínis com bojo, gire uma das partes e encaixe, formando peça única, para não amassar.
* Bijuterias: separe-as em estojos com divisórias pequenas, hoje há saquinhos e estojos de bijuterias próprios para viagem.
* Necessáire: lembre-se de colocar todo material líquido em saco plástico. Divida as coisas por categoria: produtos para banho, para rosto e cuidados gerais (como protetor solar) e para emergência (ex: remédios e absorvente)
* Saco de roupa suja: dobre-o saco de modo oriental, enrolando até formar uma bandeirinha.

 Ordem das peças:
1. No fundo, vão os sapatos, devidamente embalados em saquinhos de tecido ou em uma sapateira para viagem.
2. Acima dos sapatos vão as calças. Para que elas não amassem muito, coloque-as com as pernas para fora da mala e só dobre depois de ter colocado todas as outras coisas. Nunca dobre mais do que duas vezes.
3. Em seguida, coloque jaquetas e blusas, viradas do avesso, com as mangas para dentro e dobradas apenas uma vez, ao meio.
4. Agora é a vez dos vestidos, também do avesso e com apenas uma dobra.
5. As camisetas e blusinhas vão enroladas, sobre as saias e vestidos. Roupas usadas devem ser colocadas em sacos para roupa suja para que não se misturem com as limpas.

 Fonte: site Organize-se